市政协举办"现代职场女性健康管理"专题讲座 助力健康机关建设

9月4日下午，市政协“委员之家”内座无虚席，一场主题为"现代职场女性自我健康管理"的专题讲座在此举行。本次活动由市政协人资环委主办，特邀市政协委员、弋矶山医院妇产科护士长洪蕊担任主讲，市政协妇联界别委员及机关干部职工约30人参加学习。

洪蕊护士长凭借多年临床经验，从专业角度系统讲解了现代女性健康管理的四个关键维度。在体重管理方面，她强调科学饮食与规律运动的重要性；针对减脂增肌，详细解析了不同年龄段女性的运动方案；就激素与情绪管理，分享了实用调节技巧；最后还贴心地准备了包含饮食、作息、运动等内容的"健康小锦囊"。讲座采用理论讲解与案例分析相结合的方式，配合生动形象的PPT展示，使专业医学知识变得通俗易懂。

互动环节气氛尤为热烈。与会人员就经期调理、疫苗接种、职场压力缓解等问题踊跃提问，洪蕊一一给予专业解答，并现场示范了一些办公室简易放松方式。市政协委员王馨表示："这样的健康讲座非常实用，帮助我们树立了正确的健康观念，学到了很多日常保健方法。"

据悉，此次讲座是市政协落实"健康中国"战略、推进"健康机关"建设的系列活动之一。今年以来，市政协已先后组织心理健康辅导、组织运动兴趣小组等多种形式的健康主题活动。市政协副秘书长伍臻表示："我们将持续关注干部职工身心健康，通过形式多样的活动，营造健康向上的机关文化，为更好履职尽责打下坚实基础。