文化传承，健身辅导，公益助力“健康社区”

  1月12日，政协芜湖市委员会李俊录委员工作室在芜湖北城实验学校举办了2021年线下首场健身气功公益培训，所属社区居民、社区慢性病患者、部分白领等60余人参加了此次活动。

     本次培训由市政协常委李俊录现场授课，除了介绍八段锦的作用与功效外，学员们还在老师的带领下，纷纷舒展身体，学习起了八段锦动作。

 两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消，整套八段锦动作练习下来，学员们不仅舒展了身体，更是让大家感受到健身功效。

  研究证明，运动可以提高心肺耐力、降低多种疾病发病率和死亡率，有目的、有计划地科学锻炼的有效方法，能减少运动伤病发生率，预防和治疗糖尿病、高血压等部分慢性疾病。据悉，政协芜湖市委员会李俊录委员工作室是以围绕普及武术知识，惠及全民健身、养生等开展履职工作。本次健身气功培训是工作室2021年首场线下公益活动，同时也是深化“体医”融合，推动健康关口前移的一次有益尝试。后阶段工作室还将以体育健身为主题开展更多的公益健身服务。